[0:0.000,0:12.840]  尽量的用我们的这个腿全脚掌的站地，因为我怕有些人就是说腿会用的偏偏偏向于外侧或者内侧的力量了，好，这先失败一下，哎，我这有点紧张这个动作。
[0:12.840,0:18.100]  没有。苏老师加油1。
[0:19.280,0:23.846]  二三。
